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这段文字分为四层，请简要概括每层的意思。

下列句子中标点符号使用正确的一项是( )

• A、他受到诅咒、受到祝福地走了，受到过去的诅咒，受到未来的祝福。
• B、毕节的美食有哪些？你一定会说出一大串：什么羊肉粉啦、臭豆腐啦、荞凉粉啦……
• C、幸亏有一位老先生愿把自己降格为“货”，让老王运送。
• D、“好”，他对我说：“现在你把左脚踏到那块岩石上。不要担心下一步。听我的话。”

用简洁的语言概括曼德拉为改变监狱现状做了哪些努力。